Zastanawiasz się, czy jajko w lodówce nadaje się jeszcze do spożycia? Zepsute jajko to nie tylko nieprzyjemny zapach, ale i realne ryzyko zatrucia pokarmowego, w tym groźną Salmonellą. Spokojnie – nie musisz być ekspertem, by to sprawdzić. Oto 3 proste testy, które...
Czy wiesz, że temperatura w Twojej sypialni może być kluczem do lepszego snu? Optymalna temperatura do spania to nie tylko komfort – to fundament regeneracji i dobrego samopoczucia. Temperatura do spania ma ogromny wpływ na jakość nocnego wypoczynku, a mimo to...
Znasz to uczucie, gdy codzienność staje się głośnym chaosem, a natłok myśli sprawia, że umysł wiecznie gałopuje między przeszłością a przyszłością? Jeśli zastanawiasz się, czym jest mindfulness i jak odnaleźć spokój i równowagi w tym pędzie,...
Czy w Twoim codziennym grafiku pojawia się moment, w którym odwiedza Cię senność, ale boisz się, że popołudniowa drzemka zrujnuje Twój nocny wypoczynek? Nie jesteś sam! Właśnie dlatego tak wielu z nas zastanawia się: ile powinna trwać drzemka w ciągu dnia, aby...
Uczucie senności po obiedzie dopada niemal każdego – to sygnał, że energia spada, a powieki stają się ciężkie. Czy popołudniowa drzemka to klucz do regeneracji, czy może pułapka dla naszego rytmu dobowego? Dowiedz się, czy krótki odpoczynek po posiłku faktycznie służy...
Czy zdarza Ci się po południu walczyć z sennością, sięgając po kolejną kawę? Zamiast wybierać kofeinę, wyobraź sobie błyskawiczne odświeżenie, które poprawi Twoją koncentrację i nastrój – oto moc idealnej drzemki! W tym artykule odkryjesz, jak długo powinna trwać...
Grota solna to specjalnie zaprojektowane pomieszczenie pokryte solą morską lub kamienną, które tworzy mikroklimat o właściwościach prozdrowotnych. Dzięki powietrzu nasyconemu minerałami takimi jak jod, magnez i wapń, grota imituje naturalne środowisko nadmorskie w...
Skateboarding wciąga! Stylem życia, ubraniami, muzyką i luzem, który trudno podrobić i poczuć w innej kulturze. Jednak co ciekawe, styl skaterski nie powstał w „laboratorium” trendów – on wyrósł z ulicy, z potrzeby wygody, swobody i bycia sobą, bez zbędnego...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co to znaczy "zero waste"? Czy jest to tylko moda, czy może konieczność? Czytaj dalej i dowiedz się więcej o tym, jak filozofia zero waste może zmienić podejście do konsumpcji i wpływać na nasze codzienne życie. Spis treściCo to jest Zero...
Już od dawna wiadomo, że rośliny mają pozytywny wpływ na fizyczną i psychiczną kondycję człowieka. Wiele gatunków roślin doniczkowych poprawia jakość powietrza oraz stanowi naturalny nawilżacz i klimatyzator. Dodatkowo rośliny mogą stanowić element dekoracyjny i...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak bardzo 'zielone' są produkty, które kupujesz? Czy te 'eko' etykiety są prawdziwe, czy to tylko chwyt marketingowy? W dzisiejszym świecie, gdzie coraz więcej osób staje się świadomych ekologicznie, firmy często wykorzystują naszą...
Jestem mamą dwójki małych dzieci. Cała nasza czteroosobowa rodzina to wegetarianie. Opowiem Ci dlaczego tak wybraliśmy i jak to się nam sprawdza na co dzień. Może i ty zechcesz jeść mięsa choć trochę mniej. Spis treściJak było kiedyś?Jak się zdecydowaliśmy na...
Jednym z moich dziecięcych wspomnień jest aloes z parapetu mojej babci. Rośliny o charakterystycznych mięsistych liściach, zakończonych kolcami były elementem spotykanym w prawie w każdym domu. Teraz, po latach, zyskują ponownie na popularności, a ich nadzwyczajne...
Wielorazowe przedmioty użytku codziennego to temat, o którym słyszy się coraz częściej. Wciąż powstają nowe rozwiązania, a te już znane są dopracowywane i modyfikowane tak, aby były możliwie najwygodniejsze, praktyczne i trwałe. Nie bez powodu WIELO zyskuje na...
W 2020 roku każdy Polak wyprodukował średnio 342 kg odpadów. Wg danych GUS do tego wyniku najbardziej przyczynili się mieszkańcy województwa dolnośląskiego (400,2 kg/mieszkańca), śląskiego (395 kg/mieszkańca) i lubuskiego (385,8 kg/ mieszkańca). Patrząc na to...
Lepsza będzie pralka czy pralko-suszarka? Które urządzenie sprawdzi się w Waszym domu? Jeśli Twoja pralka szwankuje i poszukujesz nowego rozwiązania, to zapraszam na wpis z przeglądem rozwiązań. W dalszej części przeanalizujemy też zasadę działania i klasę urządzenia....
Poznaj domowe i skuteczne sposoby na plamy. Plamy, plamy, kto tego nie ma, kto tego nie zna? Plama nie jest taka straszna jak myślisz. Tak naprawdę większość plam można usunąć bardzo łatwo i najczęściej mamy w domu to, co może nam pomóc. Podzielę się z Wami moimi...
Gospodarka obiegu zamkniętego - czy jej zasady możemy wdrożyć we własnym domu? Według WWF do 2050 roku tylko 10% lądów na Ziemi, będzie wolne od ingerencji człowieka. Wpływ ludzi na środowisko jest ogromny. Rabunkowe pozyskiwanie zasobów naturalnych oraz miejsc pod...
Walentynki już niedługo. Dzień ten kojarzy mi się z czasem szkoły, kiedy organizowano pocztę walentynkową. Można było wysłać, a najlepiej dostać jakąś uroczą kartkę. Wtedy było to takie urocze i niewinne. W dorosłym życiu to święto trochę się rozbuchało. Osoby...
W tym artykule znajdziesz proste przepisy na domowe kosmetyki! Półki w drogeriach uginają się od przeróżnych specyfików obiecujących zachwycające rezultaty od pierwszego użycia. Uśmiechnięte twarze z okładek kolorowych gazet zachęcają do kupna nowości, które...
Pragnę się z wami podzielić naszymi sposobami na to, jak choć odrobinę podratować domowy budżet robiąc przy tym coś w duchu less waste. Więc jak do tego podejść aby kupować mniej i bardziej przemyślanie, mając tym samym realny wpływ na stan naszych finansów? Spis...
W naszej kulturze prezenty są ważnym elementem świąt, przeróżnych okazji i uroczystości. Sprawienie komuś idealnego prezentu to nie taka prosta sprawa. Przeważnie trzeba się nieźle namyśleć, aby wiedzieć czego szukać, a kiedy już wpadniemy na genialny pomysł, może się...
Święta tuż tuż, a pomysłów na prezenty brak? Grudzień jest intensywny nie tylko pod względem wymyślania, ale też wydatków. Jednak czy naprawdę trzeba co roku wydawać fortunę, aby ten czas był magiczny? Sprawdźcie kilka pomysłów na przygotowanie drobnych...
Nadeszła era kobiet: czas, kiedy "słaba płeć" zabrała głos i została usłyszana przez świat. W XXI wieku ten głos ma ogromną moc przekazu. Obraz współczesnej kobiety zachwyca - jest ona silna, zaradna, niezależna, pracowita. Idealna żona, matka, gospodyni, pnąca się po...
Przyszło Ci kupić prezent dla ekoświra i kompletnie nie masz pojęcia co wybrać? Dobrze, że jesteś! Zaraz coś wymyślimy. Nie przejmuj się, że będzie to coś mega wymyślnego i w cenie, na widok której zakręci Ci się w głowie. Zmieścimy się w budżecie, niezależnie od...
Przed nami intensywny czas przygotowań do Bożego Narodzenia. Pewnie zastanawiasz się, jakie prezenty na święta dla dzieci wybrać. Z początkiem grudnia zaprosiliśmy do naszych domów kalendarze adwentowe, tydzień później z niecierpliwością mali ludzie wyczekiwali...
W dzieciństwie nie podobało mi się, że mama kupuje nam używane ubrania. Do dzisiaj pamiętam, jak marzyłam o bluzie pewnej znanej marki... Potem, na pewnym etapie życia stałam się też ofiarą Fast Fashion. Lubiłam chodzić, po galeriach handlowych i wracać z nowymi...
Czy można być zero waste w kuchni? Czy można nie generować żadnych odpadów i śmieci? Spis treściCo to jest zero waste1. Segregowanie śmieci2. Kompostowanie resztek jedzenia z kuchni3. Resztki dla zwierząt gospodarskich4. Bulion z obierek i resztek5. Sadzenie roślin na...
Podczas, gdy pieluchy wielorazowe zyskują na popularności i stają się coraz częstszym wyborem rodziców, w ich cieniu można dostrzec podobny koncept skierowany do kobiet - wielorazowe podpaski. Mimo, że nie ustępują chłonnością jednorazówkom, cechują się wygodą...
Jak nie zaśmiecać planety będąc rodzicem? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. Niektórzy nawet rezygnują z bycia rodzicami, dlatego że dzieci generują tony śmieci. Szczególnie jeśli używamy jednorazowych pieluch, chusteczek, wacików, butelek,...
W dniach 8-14 marca odbędzie się akcja Ekookres. Jest to kampania na rzecz promocji wielorazowych środków menstruacyjnych w duchu ograniczania odpadów. Celem jest przełamanie tabu menstruacyjnego w Polsce, a także pokazanie, że istnieją wielorazowe alternatywy dla...
Myślisz, że nie ma możliwości by w Twojej łazience znajdowała się tylko szczoteczka do zębów i mydło? Uważasz, że nie jesteś w stanie zrezygnować z 10 stopniowej pielęgnacji? Twierdzisz, że dasz rady myć włosów raz w miesiącu? Spis treściMakijaż i pielęgnacja...
Skąd wzięły się produkty jednorazowe? Jak to się stało, że to, co jeszcze do niedawna było standardem w naszych domach się zmieniło? Spis treściJak to wyglądało wcześniej?Co się zmieniłoHistoria plastiku i foliiKwestia bezpieczeństwaWygoda i dostępnośćJak to wygląda...
Święta to magiczny czas w roku. Chociaż...mam też wrażenie, że z roku na rok staje się coraz bardziej jak wyścig. Kup więcej, kup bardziej błyszczące, kup jeszcze! W tym roku już w październiku w sklepach pojawiły się czekoladowe Mikołaje. To sprawia, że bardzo trudno...
Czy zauważyłeś, jak szybko Twoje ulubione ubrania tracą swój blask i intensywność kolorów po kilku praniach? W dzisiejszych czasach, kiedy moda i wygląd zewnętrzny odgrywają kluczową rolę w naszym codziennym życiu, utrzymanie garderoby w idealnym stanie staje się...