Jednym z moich dziecięcych wspomnień jest aloes z parapetu mojej babci. Rośliny o charakterystycznych mięsistych liściach, zakończonych kolcami były elementem spotykanym w prawie w każdym domu. Teraz, po latach, zyskują ponownie na popularności, a ich nadzwyczajne właściwości zdrowotne doceni każdy.
Spis treści
Aloes zwyczajny czy aloes drzewiasty
Aloes (Aloe vera) hodowany w domu to zwykle aloes zwyczajny lub drzewiasty. Jak sama nazwa wskazuje różnią się pokrojem i wielkością. Aloes zwyczajny osiąga ok 50 cm, natomiast drzewiasty nawet kilka metrów, jednak w Polsce dorasta jedynie do 1m.

Aloes właściwości
Liście aloesu zawierają szereg cennych substancji np. witaminy (A, C, E, oraz z grupy B, cholina, kwas foliowy, beta-karoten), mikroelementy (cynk, sód, wapń, magnez, potas, żelazo, mangan i miedź), kwasy tłuszczowe, sterole roślinne, pochodne antrochinowe, aminokwasy, aloeniny, enzymy i biostymulatory, czy też lupeol, czyli naturalny kwas salicylowy.
Właściwości lecznicze aloesu
Wśród dobroczynnych właściwości rośliny należy wymienić działanie:
- bakteriobójcze,
- grzybobójcze,
- przeciwzapalne,
- oczyszczające,
- tonizujące,
- nawilżające,
- zwiększające odporność,
- przeczyszczające,
- przeciwbólowe,
- antyoksydacyjne.
Oprócz tego aloes reguluje ciśnienie krwi i masę ciała i poziom glukozy, zwalcza migreny i łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych.
Jak więc wykorzystać potencjał naszego doniczkowego przyjaciela? Do czego wykorzystać aloes z parapetu?

Zastosowanie zewnętrzne aloesu
1. Okłady z aloesu
Rozgniecione liście lub sam sok możemy stosować bezpośrednio na skórę w przypadku:
- oparzenia – zarówno termicznego jak i słonecznego,
- skaleczenia – wszelkie drobne rany i zadrapania zdecydowanie lepiej się goją po takiej kuracji,
- zmian skórnych – masz problem z trądzikiem, łuszczycą, czy egzemą? Aloes świetnie radzi sobie z problemami naszej cery, zarówno skóry tłustej, suchej jak i mieszanej,
- ukąszenia owadów – łagodzi ból i swędzenie,
- podrażnienia po goleniu, depilacji i zabiegach kosmetycznych,
- podrażnień w jamie ustnej czy też aft.
2. Domowe kosmetyki z aloesu
Aloes jest wyjątkowo delikatnym składnikiem wielu domowych kosmetyków. Nawilża, łagodzi, tonizuje. Wykorzystujmy go więc w codziennej pielęgnacji. Możesz samodzielnie przygotować:
- odżywkę do brwi i paznokci z aloesem – wystarczy wetrzeć sok z aloesu i cieszyć się bombą witaminową,
- maseczki na twarz z aloesem.
Przepisy na maseczki na twarz z aloesem
1. Uniwersalna maseczka na twarz
Składniki:
- 1 łyżka soku z aloesu
- 2 łyżki miodu
Sposób wykonania i aplikacji: Wymieszać oba składniki na jednolitą papkę, nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy. Zmyć ciepła wodą po 10-15 minutach.
2. Matująca maseczka białkowo-aloesowa
Składniki:
- sok z dwóch łodyg aloesu
- 1 białko jaja
Sposób wykonania i aplikacji: Ubić białko na sztywną pianę, dodać sok z aloesu i delikatnie wymieszać. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy. Zmyć ciepła wodą po 15 minutach.
3. Odżywczo nawilżająca maseczka mleczno-aloesowa
Składniki:
- świeżo wyciśnięty sok z 1 łodygi aloesu
- 1/2 łyżki mleka
- 2 płaskie łyżeczki cukru
Sposób przygotowania i aplikacji: Wymieszać dokładnie wszystkie składniki, aż do rozpuszczenia cukru. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy. Zmyć po 5-10 minutach.
4. Maseczka ściągająca do skóry trądzikowej
Składniki:
- sok z dwóch łodyg aloesu
- ½ zielonego ogórka
Sposób wykonania i aplikacji: Zetrzeć ogórka na tarce i odcisnąć nadmiar wody. Dodać sok z aloesu, całość zblendować do osiągnięcia jednolitej konsystencji. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy. Zmyć ciepłą wodą po ok 15 minutach.
5. Przeciwzmarszczkowa maseczka ziemniaczano-aloesowa
Składniki:
- 2 łyżki miąższu z aloesu
- 1 ugotowany bez soli ziemniak
- 1,5 łyżki oliwy z oliwek
- 8-10 kropli soku z cytryny
Sposób wykonania i aplikacji: Rozgnieść ugotowanego i ostudzonego ziemniaka aż do uzyskania konsystencji papki, dodać oliwę, aloes i sok z cytryny. Wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji. Nałożyć na skórę twarzy. Zmyć ciepła wodą po ok 15-20 minutach.
6. Maseczka na włosy
Składniki:
- kilka liści aloesu
- 1 łyżka miodu
- 0,5 szklanki ciepłej, przegotowanej wody
Sposób wykonania i aplikacji: Zmiksować liście aloesu z wodą, dodać miód i wymieszać. Nałożyć na umyte, wilgotne włosy, wmasować w skórę głowy. Można dla wzmocnienia efektu przykryć głowę czepkiem. Umyć dokładnie włosy po ok 30 minutach.

Zastosowania wewnętrzne
Aloes do picia – sok z aloesu
Picie soku z aloesu pomaga na wiele schorzeń, szczególnie w obrębie układu pokarmowego. Zaleca się stosowanie go w przypadku:
- niestrawności, nieżycie i wrzodach żołądka,
- braku apetytu,
- problemów z trawieniem,
- nadkwasoty,
- refluksu,
- problemów z wypróżnianiem,
- zmniejszonej produkcji żółci w wątrobie.
Zalecana porcja dobowa to 50 ml soku, spożywana na około godzinę przed posiłkiem. Można go rozcieńczyć 1:1 z wodą lub sokiem. Należy go pić systematycznie, ale kuracja powinna trwać ok 10 dni, jeżeli pijemy go codziennie, lub 20 dni jeżeli spożywamy go co 2 dni. Oczywiście warto skonsultować wszelkie naturalne metody leczenia z lekarzem lub farmaceutą. Jeżeli nie mamy możliwości hodować aloesu to gotowy sok możemy również kupić w aptece lub w sklepach ze zdrową żywnością. Uwaga dla smakoszy: czysty sok ma specyficzny zapach i jest bardzo gorzki.
Jak zrobić sok z aloesu
Sok z aloesu z sokiem cytrusowym
Składniki:
- pęk liści aloesu (5-6 dorodnych liści),
- 0,5 litra soku z cytrusów (pomarańczy, grejpfruta, cytryny)
Liście władamy na 24h do lodówki. Po wyjęciu obcinamy brzegi liści z kolcami, przepoławiamy i wydrążamy miąższ. Wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy sok z cytrusów i miksujemy. Przecieramy przez sitko, przelewamy do butelki i przechowujemy w lodówce przez 7 dni.
Przepisy na nalewki i wina z aloesem
Nie można również zapomnieć o koneserach win i nalewek leczniczych. Na tym polu aloes również nie został zapomniany. Do czego wykorzystać aloes z parapetu?
1. Wino z dodatkiem aloesu
Składniki:
- 30 dag świeżych liści z klikuletniego aloesu (najlepiej zbierać liście między 2-5 rokiem). Przed zbiorem najlepiej nie podlewać rośliny przez kilka dni
- 700 ml czerwonego wina
- 50 dag miodu
Przygotowanie:
Liście aloesu myjemy i wkładamy do papierowej torebki i umieszczamy na ok 7 dni w lodówce, dzięki temu liście stają się bardziej soczyste. Po wyjęciu z lodówki, usuwamy kolce, drobno kroimy, następnie miażdżymy/mielimy i na koniec rozcieramy z miodem. Zalewamy winem (dla wzmocnienia można dodać 100 ml spirytusu) i starannie mieszamy. Przelewamy do butelek z ciemnego szkła i odstawiamy na około 7 dni w chłodne i ciemne miejsce. Po kilku dniach gotowe wino przecedzamy przez sitko i ponownie zlewamy do butelek. Wino to łączy walory smakowe i lecznicze.
2. Nalewka z aloesu
Składniki:
- 50 dag liści aloesu przygotowanych analogicznie jak w przypadku wina
- 0,5 l wódki
Przygotowanie:
Liście aloesu przygotowujemy analogicznie jak w przypadku przepisu na wino. Zmiksowane liście łączymy z alkoholem, przelewamy do ciemnej butelki i odstawiamy w temperaturze pokojowej na ok 2 tygodnie. W międzyczasie należy potrząsać butelką, żeby wymieszać zawartość. Po 2 tygodniach przelewamy nalewkę przez gazę i możemy cieszyć się jej zdrowotnymi właściwościami. Nadaje się do przemywania ran, ale zastosowanie znajdzie także w przypadku problemów skórnych np. trądziku. W przypadku problemów trawiennych można ją oczywiście pić (jeżeli ma służyć tylko do picia można dodać miodu na etapie produkcji). Wystarczy 1 łyżeczka przed posiłkiem.
Czy aloes można stosować bezpośrednio na skórę?
Tak, miąższ z liści aloesu można bezpośrednio aplikować na skórę. Działa łagodząco na podrażnienia, oparzenia, drobne rany i ukąszenia owadów. Przed pierwszym użyciem warto jednak wykonać próbę uczuleniową na niewielkim fragmencie skóry.
Jak pozyskać miąższ z liści aloesu?
Aby pozyskać aloesowy miąższ odetnij dolne, mięsiste liście z rośliny mającej co najmniej 2-3 lata. Umyj je, usuń kolce z brzegów, a następnie przekrój liść wzdłuż i łyżeczką lub nożem oddziel od skórki przezroczysty żel znajdujący się wewnątrz.
Czy aloes można stosować na włosy?
Oczywiście! Aloes nawilża włosy i skórę głowy, pomaga w walce z łupieżem i wzmacnia cebulki włosowe. Możesz dodać miąższ aloesu do domowych masek do włosów.